Rutina

Que la chispa del inicio de la relación se pierde es un hecho, esto lleva a muchas parejas a la ruptura. Para muchos puede significar que el amor se está desvaneciendo aunque, si sabemos invertir bien nuestros esfuerzos, un amor más auténtico puede surgir de la misma relación.

Las parejas funcionan como un equipo y todas pasan por baches, la mayoría caen en la rutina.  Por suerte, el aprendizaje que os podemos brindar en la terapia de parejas es súper efectivo para recuperar “la chispa” cuando ambos están de acuerdo y motivados.

¿Cómo funcionan las sesiones?

En la primera sesión recomiendo a las parejas acudir juntos, nos llevará un poco más de tiempo pero será útil para marcar objetivos y ponernos en acción. A partir de entonces las sesiones suelen ser individuales, de 50 minutos aproximaos, y alternando a los miembros de la pareja (cada semana uno).

Sobre todo al principio, las sesiones son semanales. Todo dependerá de vuestras necesidades y de los progresos que vayamos consiguiendo. Después, a medida que vayáis logrando vuestros objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.

Las sesiones son en Gijón u Online:

Las sesiones presenciales son en un espacio tranquilo, discreto y cómodo donde nos sentaremos en mis sofás.

Las sesiones online son vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.

En ambos casos seguimos una perspectiva cognitivo-conductual bajo un paradigma de terapia breve súper activo. Es decir, siempre tendréis deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no nos necesitéis para encontraros mucho mejor.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte”.

Si os gusta nuestra forma de trabajar, contáctanos sin compromiso y

comprobemos cómo podemos ayudaros.

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