Rutina

Que la chispa del inicio de la relación se pierde es un hecho, esto lleva a muchas parejas a la ruptura. Para muchos puede significar que el amor se está desvaneciendo aunque, si sabemos invertir bien nuestros esfuerzos, un amor más auténtico puede surgir de la misma relación.

Las parejas funcionan como un equipo y todas pasan por baches, la mayoría caen en la rutina.  Por suerte, el aprendizaje que os puedo brindar en la terapia de parejas es súper efectivo para recuperar “la chispa” cuando ambos están de acuerdo y motivados.

¿Cómo funcionan las sesiones?

En la primera sesión recomiendo a las parejas acudir juntos, nos llevará un poco más de tiempo pero será útil para marcar objetivos y ponernos en acción. A partir de entonces las sesiones suelen ser individuales, de 50 minutos aproximaos, y alternando a los miembros de la pareja (cada semana uno).

Sobre todo al principio, las sesiones son semanales. Todo dependerá de vuestras necesidades y de los progresos que vayamos consiguiendo. Después, a medida que vayáis logrando vuestros objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.


Las sesiones las llevo a cabo en mi consulta en Gijón u Online:

Las sesiones presenciales son en mi despacho. Un espacio tranquilo, discreto y cómodo donde nos sentaremos en mis sofás.

Las sesiones online las llevo a cabo vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.


En ambos casos sigo una perspectiva cognitivo-conductual bajo un paradigma de terapia breve súper activo. Es decir, siempre tendrás deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no me necesites para encontrarte mucho mejor.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte”. 

Si te gusta mi forma de trabajar, contáctame sin compromiso y comprobemos cómo puedo ayudarte.

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