Superar rupturas y decisiones

La toma de decisiones en pareja es uno de los temas habituales consulta. En ocasiones se valora una posible ruptura, otras veces es la decisión entre dos amores o incluso muchas veces lo que se busca es un acompañamiento para superar el duelo de una separación.

Sea como sea, todo cambio en nuestras relaciones de pareja es difícil, más aún si contamos con hijos u otras dificultades personales. Saber tomar buenas decisiones en este sentido es muy importante y, por suerte, el aprendizaje que puedo brindarte a través de la terapia es súper efectivo para solventar tu situación.

¿Cómo funcionan las sesiones?

Lo primero que debes de valorar es si acudirás solo/a o en pareja.

Sobre todo al principio, las sesiones son semanales. Todo dependerá de tus necesidades y de los progresos que vayamos consiguiendo. Después, a medida que vayáis logrando vuestros objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.

Las sesiones son en Gijón u Online:

Las sesiones presenciales son en un espacio tranquilo, discreto y cómodo donde nos sentaremos en mis sofás.

Las sesiones online son vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.

En ambos casos seguimos una perspectiva cognitivo-conductual bajo un paradigma de terapia breve súper activo. Es decir, siempre tendrás deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no nos necesites para encontrarte mucho mejor.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte”.

Si os gusta nuestra forma de trabajar, contáctanos sin compromiso y

comprobemos cómo podemos ayudarte.

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