Discusiones en pareja

Los conflictos y los problemas de comunicación son el tema más habitual en terapia de pareja . Hombres y mujeres somos muy diferentes pero, no solo eso, sino que cada persona tiene su propia manera de ver, interpretar y actuar en el mundo…¡sería imposible estar de acuerdo en todo!

Muchas parejas presentan problemas que se enquistan sin una solución aparente, y es aquí donde podemos enseñaros a resolver eficazmente estos conflictos así como a seguir vuestro camino hacia la felicidad juntos. Las parejas funcionan como un equipo y todas pasan por baches que, con un poco de esfuerzo e ilusión, se pueden solventar. En mi experiencia la terapia de parejas es súper efectiva cuando ambos están de acuerdo y motivados en la solución de sus problemas.

¿Cómo funcionan las sesiones?

En la primera sesión recomiendo a las parejas acudir juntos, nos llevará un poco más de tiempo pero será útil para marcar objetivos y ponernos en acción. A partir de entonces las sesiones suelen ser individuales, de 50 minutos aproximados, y alternando a los miembros de la pareja (cada semana uno).

Sobre todo al principio, las sesiones son semanales. Todo dependerá de vuestras necesidades y de los progresos que vayamos consiguiendo. Después, a medida que vayáis logrando vuestros objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.

Las sesiones son en Gijón u Online:

Las sesiones presenciales son en un espacio tranquilo, discreto y cómodo donde nos sentaremos en mis sofás.

Las sesiones online son vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.

En ambos casos seguimos una perspectiva cognitivo-conductual bajo un paradigma de terapia breve súper activo. Es decir, siempre tendréis deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no nos necesitéis para encontraros mucho mejor.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte”.

Si os gusta nuestra forma de trabajar, contáctanos sin compromiso y

comprobemos cómo podemos ayudaros.

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