Como psicóloga general sanitaria mi labor psicoterapéutica se desarrolla dentro de la vertiente cognitivo-conductual y el coaching.
Bajo esta perspectiva, me apasiona enseñarte a ser más feliz gracias a tu crecimiento personal y/o profesional.
Los temas más frecuentes en mi consulta son ansiedad, depresión, falta demotivación, problemas familiares, desmotivación, conflictos, obsesiones,etc.
Mi labor consiste en evaluar, diagnosticar, tratar y prevenir los problemas psicológicos leves y/o moderados que nos generan malestar y sufrimiento
Generalmente las sesiones son de 1 hora aproximada y, sobre todo al principio, semanales.
Todo dependerá de las necesidades que tu tengas y de los progresos que vayamos consiguiendo.
Después,a medida que vayas logrando tus objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.
Mi filosofía es la terapia breve basada en la acción.
Por eso, siempre tendrás deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no me necesites para encontrarte mucho mejor.
Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte” ¿Te apetece dar el cambio?
Las sesiones las llevo a cabo en mi consulta en Gijón u Online:
Las sesiones presenciales son en mi despacho. Un espacio tranquilo, discreto y cómodo. Nos sentaremos cómodamente en mis sofás.
Las sesiones online las llevo a cabo vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.
