Psicología

Como psicóloga general sanitaria desarrollo mi labor psicoterapéutica dentro de la vertiente cognitivo-conductual y el coaching.

Desde esta perspectiva positiva, me encantaría enseñarte a ser más feliz gracias a tu crecimiento personal y/o profesional.

Los temas más frecuentes en mi consulta son ansiedad, depresión, falta demotivación, problemas familiares, desmotivación, conflictos, obsesiones,etc.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte” ¿Te apetece dar el cambio?

Generalmente las sesiones son de 50-60 minutos y, sobre todo al principio, semanales.

Todo dependerá de las necesidades que tu tengas y de los progresos que vayamos consiguiendo. Yo soy tu guía, tu marcas el ritmo.

Después,a medida que vayas  logrando tus objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.

Mi objetivo es que tu logres tus objetivos sin necesitarme a mi, por eso utilizo la terapia breve basada en la acción. ¡Eso significa que desde el primer día tendrás deberes para casa!

Las sesiones las llevo a cabo en mi consulta en Gijón u Online:

Las sesiones presenciales son en mi despacho. Un espacio tranquilo, discreto y cómodo. Nos sentaremos cómodamente en mis sofás.

Las sesiones online las llevo a cabo vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.

Si te apetece conocerme mejor o ver alguno de mis vídeos relacionados con la psicología y el crecimiento personal aquí tienes una lista de reproducción en Youtube:

¿Necesitas ayuda?