Como psicóloga general sanitaria desarrollo mi labor psicoterapéutica dentro de la vertiente cognitivo-conductual y el coaching.
Desde esta perspectiva positiva, me encantaría enseñarte a ser más feliz gracias a tu crecimiento personal y/o profesional.
Los temas más frecuentes en mi consulta son ansiedad, depresión, falta demotivación, problemas familiares, desmotivación, conflictos, obsesiones,etc.
Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte” ¿Te apetece dar el cambio?
Generalmente las sesiones son de 50-60 minutos y, sobre todo al principio, semanales.
Todo dependerá de las necesidades que tu tengas y de los progresos que vayamos consiguiendo. Yo soy tu guía, tu marcas el ritmo.
Después,a medida que vayas logrando tus objetivos, la frecuencia de las sesiones tenderá a disminuir.
Mi objetivo es que tu logres tus objetivos sin necesitarme a mi, por eso utilizo la terapia breve basada en la acción. ¡Eso significa que desde el primer día tendrás deberes para casa!
Las sesiones las llevo a cabo en mi consulta en Gijón u Online:
Las sesiones presenciales son en mi despacho. Un espacio tranquilo, discreto y cómodo. Nos sentaremos cómodamente en mis sofás.
Las sesiones online las llevo a cabo vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.
